Sokak számára lehet ismerős az édességek utáni csillapíthatatlan sóvárgás, amely akár az éjszaka közepén is jelentkezhet. Mi lehet ennek az oka?
Miért kívánjuk folyton az édességet?
- Címkék: diéta étkezés cukor dietetika étrend szénhidrát vércukorszint
Tényleg veszélyesek az édesítőszerek?
Egyre több élelmiszerben találhatók meg a mesterséges édesítőszerek, amelyek lehetővé teszik a kalóriatöbblet nélküli cukorpótlást - de vajon mennyi az ajánlott mennyiség és milyen hatással vannak egészségünkre?
- Címkék: szénhidrát édesítőszer szacharin sztevia cukorpótló
Cukorbetegek táplálkozása III. – A tápanyagokról röviden és a fizikai aktivitás
A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének (CEOSZ) adatai szerint Magyarországon közel 800 ezer diagnosztizált cukorbeteg él, és további 500 ezer azoknak a száma, akik valójában cukorbetegek, de nem tudnak róla vagy még nem vettek részt diabétesz-szűrésen. Ez a szám pedig évről-évre nő: 2027-re…
Cukorbetegek táplálkozása II. – Az étrend fő szempontjai
A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének (CEOSZ) adatai szerint Magyarországon közel 800 ezer diagnosztizált cukorbeteg él, és további 500 ezer azoknak a száma, akik valójában cukorbetegek, de nem tudnak róla vagy még nem vettek részt diabétesz-szűrésen. Ez a szám pedig évről-évre nő: 2027-re…
Mi kerüljön a futók tányérjára?
Mivel a „láb mindig kéznél van”, vagyis komolyabb felszerelés nélkül, nagyjából bármikor lehetőséget biztosít a mozgásra, sokan választják a futást legfőbb sportolási formának. Akár alkalmilag, akár rendszeresen fut valaki, vagy éppen egy versenyre készül, nagyon fontos, hogy megfelelően…
- Címkék: táplálkozás futás zsír fűszer innivaló szénhidrát fut futók
