Útikalauz anatómiába

Jó hír: izmaink lassabban épülnek le, mint ahogy kialakulnak!

2013.04.29. 13:12

Igaz ugyan, hogy egy rendszeres edzésesekkel teli aktív periódus után izmaink leépüléséhez körülbelül kétszer annyi idő szükséges, mint amennyi idő alatt véres verejtékkel felépítettük őket, de ezt mégsem érdemes kockáztatni. A hirtelen leállás nemcsak elhízáshoz, hanem mentális ellustuláshoz is…



süti beállítások módosítása