Lesújtó adatok a túlsúlyról

2016.05.17. 10:06

Hazánkban minden harmadik felnőtt és gyermek túlsúlyos, így az elhízás napjainkra valódi népbetegség lett. A rendszertelen étkezések, a mozgásszegény életmód és a folyamatos stressz hatására szinte törvényszerű, hogy felugrik ránk pár kiló, amelyet aztán egyre újabbak és újabbak követnek. Pórbáljuk…

Számoljunk ötig: a fiatalkori vastagbélrák megelőzése!

Bár a köztudatban úgy él, hogy a vastagbél daganata elsősorban az idősebbek betegsége, ez nem így van: az elmúlt húsz évben a colorectalis rák aránya jelentősen emelkedett a 20-49 éves korosztályban is. Kutatók arra számítanak, hogy ez a növekedés várhatóan folytatódni fog az elkövetkező két…

Tévhit: a só nélküli táplálkozás fogyaszt

Egyes elméletek szerint a só nélküli táplálkozás fogyaszt. Tehát ha fogyni kívánna a kedves olvasó, akkor nem kellene mást tennie, csupán csak kiiktatnia étrendjéből a sót és máris garantált az eredmény. De ez valóban ilyen egyszerű lenne? Az elhízás már-már népbetegségnek számít, annyi embert…

Az izmos emberek nehezebben híznak el

Gondolkozzunk el kicsit azon, vajon miért is jó izmosnak lenni? Egyrészt azért, mert testünk sokkal esztétikusabb, másrészt azért, mert könnyebben viseljük az élet fizikai terheit, és mert a rendszeres testedzés nem csupán a testet, de a lelket is üdíti. De van még valami, ami miatt érdemes heti…