6 tévhit avagy amit rosszul tudtál a csontritkulásról!

2015.10.13. 12:33

Ahogy szerte a fejlett világban egyre többen szenvednek a csontritkulás, vagyis az oszteoporózis következményeitől, egyre többet igyekszünk megtudni erről a folyamatról. Mégis ma is sok tévhit kering a csontritkulásról a köztudatban, amelyek közül nem egy akár veszélyes is lehet.…

Pro és kontra a tejről

Nem is gondolnánk, hogy amikor a reggeli tejeskávénkat isszuk, vagy kakaót adunk a gyereknek, akkor éppen állást foglalunk az utóbbi évek egyik legkiélezettebb vitájában, amelybe az evolúciós kérdésektől a globális környezetszennyezésen át a hormonokig minden bele lett keverve! Mostanában az…

Befektetés a csontbankba

Egy új amerikai kutatás profi baseball játékosok vizsgálata alapján megerősítette a fiatalkori sportolás egész életen át tartó csonterősítő hatását.   Minél többet játszik, mozog a gyerek, annál egészségesebben fejlődik. Ez nemcsak az általános erőnlétre, a hatékonyabb immunvédelemre igaz, hanem…

Hány izom kell egy lépés megtételéhez?

Eddig még valószínűleg nem tettük meg, gondoljunk csak bele: szóval mozog a lábunk, tehát a lábfej, a lábikra izmai nyilván kellenek és ott van a combunk na meg persze a törzsünk sem marad ki, a karjainkkal is kalimpálunk… tehát biztos jó sok izom kell a járáshoz. De mennyi is? Anatómiai…

Erősebb az acélnál az emberi csont?

Csontjaink némelyike akár az acélnál is erősebb lehet, nyomószilárdsága pedig a legkiválóbb vasbetonénál is nagyobb. Ennek hátterében speciális felépítése áll: ha jobban megfigyeljük, a csont tömör állományát számos vékony, sűrűn elhelyezkedő lemezke alkotja, ezek a csontgerendák. Ezek úgy…