6 dolog, amit talán nem is tudott a D-vitaminról

2016.08.30. 09:38

A D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezetünk számára, hiszen fontos szerepet játszik a csontképződésben, az anyagcserében, az immunrendszer stabilitásában, és hiányában megsokszorozódik több súlyos betegség kockázata. Szerencsére pótlásáról több forrásból is gondoskodhatunk, jelentős részét a bőrünk…

10 tipp, hogy jól induljon a reggel

Megcsörren a telefonunkon az ébresztő óra. Lenyomjuk a „Szundi” gombot. Egyszer. „Csak még egy kicsit!” Majd lenyomjuk másodszor és harmadszor is. „A francba, el fogok késni!” Rohanás a zuhany alá, út közben feltesszük főni a kávét, amit öltözködés közben gyorsan magunkba döntünk. Ha van még egy…

7 tipp a biztonságos napozáshoz

Csodás érzés behunyt szemmel fürdetni az arcunkat a kora nyári verőfényben. Az óvatlan vagy túlzásba vitt napozás azonban számos veszélyt is rejteget: többek között a melanóma, az egyik legveszélyesebb bőrrák kialakulásához is vezethet. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a melanómát, közben azonban ne…

5 tévhit az asztmáról

Magyarországon közel 300.000 ember szenved asztmában, és ez a szám folyamatosan növekszik. Az asztmás megbetegedésekkel kapcsolatban rengeteg tévhit él a köztudatban. Most lerántjuk a leplet az öt leggyakoribb mítoszról! Lássuk az 5 leggyakoribb asztmás tévhitet!

Számoljunk ötig: a fiatalkori vastagbélrák megelőzése!

Bár a köztudatban úgy él, hogy a vastagbél daganata elsősorban az idősebbek betegsége, ez nem így van: az elmúlt húsz évben a colorectalis rák aránya jelentősen emelkedett a 20-49 éves korosztályban is. Kutatók arra számítanak, hogy ez a növekedés várhatóan folytatódni fog az elkövetkező két…