Kint a szél, a fagy, a szmog, lakáson belül a fűtés miatti szárazabb levegő megviseli a bőrünket, ráadásul a téli táplálkozásunk is kevésbé biztosítja a bőr szépségéhez, egészségéhez szükséges vitaminokat, mint nyáron. Ha szeretnénk elkerülni az arc és a kéz bőrének túlzott kiszáradását, hámlását,…

Bár a köztudatban úgy él, hogy a vastagbél daganata elsősorban az idősebbek betegsége, ez nem így van: az elmúlt húsz évben a colorectalis rák aránya jelentősen emelkedett a 20-49 éves korosztályban is. Kutatók arra számítanak, hogy ez a növekedés várhatóan folytatódni fog az elkövetkező két…

Sokunk tapasztalata a fogyókúrákkal: nem működnek. A legdivatosabb, legjobbnak ígérkező étrenddel is csak annyit lehet legfeljebb elérni, hogy leadunk ugyan néhány kilót, de mozgás és életmódváltás nélkül az esetek többségében ezek néhány hónap alatt lassan visszaszivárognak, sőt, akár az…